Desde hace más de 20 años, José Pablo Rivera tiene a su cargo las clases de acuaeróbicos en el Club y una importante cantidad de socias se han visto
beneficiadas con sus clases que se imparten los lunes, miércoles y viernes de 9 a 10 de la mañana.
Las prácticas se llevan a cabo en la piscina que está al lado de la de los niños y según José Pablo, las rutinas mejoran el equilibrio y los reflejos, fortalecen
los músculos, el sistema cardiovascular, así como reducen los impactos en la columna vertebral, articulaciones, espalda, rodillas y extremidades.
También, José Pablo recomienda estos ejercicios a mujeres embarazadas o que acaban de dar a luz, para quienes deseen disminuir la celulitis o la flacidez
en ciertas áreas.
Entre otras, en la actualidad practican esta rutina nuestras socias Alexandra Alpizar, Ana Salgado, Cecilia Acosta, Ida Cortés, Julieta Carballo, Ileana Gambassi, María Doninelli, Lorena Clare, Virginia Escalante, Floria Herrero, Grettel Kooper, Olga Scaglietti y Thelma Guzmán.
Precisamente, doña Thelma considera que los acuaeróbicos le han ayudado a superar problemas en su espalda y huesos. “Llegué, hace un año, incrédula,
pero ahora estoy convencida de este programa”, expresó y agregó que además, la rutina elimina el aburrimiento y el estrés.
beneficiadas con sus clases que se imparten los lunes, miércoles y viernes de 9 a 10 de la mañana.
Las prácticas se llevan a cabo en la piscina que está al lado de la de los niños y según José Pablo, las rutinas mejoran el equilibrio y los reflejos, fortalecen
los músculos, el sistema cardiovascular, así como reducen los impactos en la columna vertebral, articulaciones, espalda, rodillas y extremidades.
También, José Pablo recomienda estos ejercicios a mujeres embarazadas o que acaban de dar a luz, para quienes deseen disminuir la celulitis o la flacidez
en ciertas áreas.
Entre otras, en la actualidad practican esta rutina nuestras socias Alexandra Alpizar, Ana Salgado, Cecilia Acosta, Ida Cortés, Julieta Carballo, Ileana Gambassi, María Doninelli, Lorena Clare, Virginia Escalante, Floria Herrero, Grettel Kooper, Olga Scaglietti y Thelma Guzmán.
Precisamente, doña Thelma considera que los acuaeróbicos le han ayudado a superar problemas en su espalda y huesos. “Llegué, hace un año, incrédula,
pero ahora estoy convencida de este programa”, expresó y agregó que además, la rutina elimina el aburrimiento y el estrés.
